Fragen und Antworten

Inhalt

Wie gehe ich mit einem schlecht gelaunten Freund/ einer schlecht gelaunten Freundin auf Nikotinentzug um?

Mit etwas Geduld und Einfühlungsvermögen kannst du deinen Freund/deine Freundin auf andere Gedanken bringen und ihm/ihr den Entzug erleichtern.

Hat dein Freund/deine Freundin mit Rauchen aufgehört und ist jetzt manchmal unausstehlich?

Der Nikotinentzug kann dazu führen, dass jemand schlecht gelaunt ist, vielleicht sogar seinen Frust an dir auslässt. In dieser Situation nützt nur eins: Geduld haben: Versuche, dir vorzustellen, was dein Freund/deine Freundin gerade durchmacht. Versetze dich in seine/ihre Lage und sei tolerant, auch wenn dir das manchmal schwer fällt.

Du kannst den Freund/die Freundin mit Aktivitäten ablenken, ihn/sie aufmuntern durchzuhalten (Entzugssymptome sind nur von kurzer Dauer und die meisten gehen nach 2–4 Wochen vorbei), auch etwas Humor nützt in solchen Situationen. Höre ihm/ihr zu, wenn es ihm/ihr schlecht geht, überlegt gemeinsam, was er/sie gegen das Unwohlsein tun könnte.

Patronat
Autor/-in
Tina Hofmann
Revisor/-in
Thomas Beutler

Für dich aus Luzern

no-ZOFF.ch

Hast du persönliche oder familiäre Probleme? Schwierigkeiten in der Schule? Hier findest du die Beratungsstelle in deiner Nähe.

SafeZone.ch

Hast Du Fragen zum Thema Sucht? Und möchtest dich online beraten lassen? Dann bist du hier richtig.

Fokus

Tipps

Zu viel Power?

Tipps

Möchtest Du zwischendurch am liebsten aus der Haut fahren oder explodieren?

Tool

Ausgewogene Ernährung

Tool

Mach das Spiel der Lebensmittelpyramide.

Für dich aus Luzern

no-ZOFF.ch

Hast du persönliche oder familiäre Probleme? Schwierigkeiten in der Schule? Hier findest du die Beratungsstelle in deiner Nähe.

SafeZone.ch

Hast Du Fragen zum Thema Sucht? Und möchtest dich online beraten lassen? Dann bist du hier richtig.

Fokus

Finds raus

Alkohol-Check-Test

Finds raus

Trinkst du gelegentlich, manchmal zu viel oder regelmässig und häufig zu viel Alkohol?

Selbstwert

Bin ich fair?

Selbstwert

So erkennst du, ob dein Verhalten gegenüber anderen Menschen fair ist.