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Alle Ressourcen von feel-ok.ch auf einen Blick: Gesundheitsthemen, Arbeitsinstrumente, Texte, Videos, Tests, Spiele und vieles mehr. Durchsuche die Sitemap mit «CTRL F» und finde so schnell die passenden Ressourcen.

Themen

Alle Themen von feel-ok.ch auf einen Blick, alphabetisch geordnet, mit einer kurzen Erklärung, worum es geht und wer bei Bedarf Hilfe bietet.

Cool

Direkte Webadresse: feel-ok.ch/cool
Die Seite «Cool» listet alle Tests und Spiele (u.a. den Berufskompass und das Leiterspiel zu Suchtthemen) sowie Themen von feel-ok.ch auf, die häufig aufgerufen werden und beliebt sind. 

Kurzfassungen

Direkte Webadresse: feel-ok.ch/kf
Die Rubrik «Kurzfassungen» bietet dir die Möglichkeit, wichtige Gesundheitsthemen zeitsparend zu lesen. Die wichtigsten Erkenntnisse eines Themas werden in Kurzform vermittelt. Lehrpersonen können diese Kurzfassungen mit Hilfe von Audio- oder Video-Arbeitsblättern mit Schulklassen behandeln.

Check out  · Fragen und ANtworten junger Menschen

Auf Check out findest du Fragen und Antworten junger Menschen zu verschiedenen Themen. Du kannst ebenfalls deinen Beitrag auf Check out schreiben, damit deine Ratschläge andere Jugendliche erreichen.

Hilfsangebote

Manchmal wird alles zu viel und man kommt allein nicht mehr klar. Wie geht es dir? Wenn du Hilfe brauchst, weil es dir nicht gut geht, weil du eine Frage oder ein Problem hast, zeigen wir dir, wo du Hilfe bekommst.

Für dich aus Luzern

"Wie geht's dir?"

  • Selbst-Check: Finde mit nur fünf Fragen raus, wo du stehst und wie du dich stärken kannst.
  • Emotionen von A-Z: Lerne deine Emotionen kennen und finde Tipps für dich und deine Freunde*innen.
  • Gesprächstipps: Für Gespräche bei eigenem Kummer oder wenn du dir Sorgen um andere machst.
  • Adressen und Angebote in der Schweiz und im Kanton Luzern, wenn es dir nicht besonders gut geht.

147 - wir sind für dich da

Brauchst du sofort Unterstützung? 147.ch von Pro Juventute ist für dich da, per Chat oder per Telefon. Anonym und kostenlos. Bei Themen wie Liebe, persönliche Probleme, Schwierigkeiten in Familie, Schule & Ausbildung oder bei Fragen zur Sexualität.

no-ZOFF.ch

Hast du persönliche oder familiäre Probleme? Schwierigkeiten in der Schule oder am Arbeitsort? Hier findest du die Beratungsstelle in deiner Nähe.

SafeZone.ch

Hast Du Fragen zu Suchtthemen? Möchtest dich online und anonym beraten lassen? Dann bist du hier richtig.

Schweiz
Kanton wechseln: AG · BS · BL · BE · FR · GL · GR · LU · SH · SO · SG · TG · VS · ZG · ZH

Fokus

Download

Musik, Videos

Download

Darfst du kostenpflichtige Musik und Videos vom Internet herunterladen ohne zu bezahlen?

Selbstvertrauen

"Ich bin und kann nichts!"

Selbstvertrauen

Erkenne, woher das mangelnde Selbstvertrauen kommt und wie du es aufpeppen kannst

Für dich aus Luzern

"Wie geht's dir?"

  • Selbst-Check: Finde mit nur fünf Fragen raus, wo du stehst und wie du dich stärken kannst.
  • Emotionen von A-Z: Lerne deine Emotionen kennen und finde Tipps für dich und deine Freunde*innen.
  • Gesprächstipps: Für Gespräche bei eigenem Kummer oder wenn du dir Sorgen um andere machst.
  • Adressen und Angebote in der Schweiz und im Kanton Luzern, wenn es dir nicht besonders gut geht.

147 - wir sind für dich da

Brauchst du sofort Unterstützung? 147.ch von Pro Juventute ist für dich da, per Chat oder per Telefon. Anonym und kostenlos. Bei Themen wie Liebe, persönliche Probleme, Schwierigkeiten in Familie, Schule & Ausbildung oder bei Fragen zur Sexualität.

no-ZOFF.ch

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Fokus

Quiz

Alkohol

Quiz

Wie viele Punkte sammelst du?

Tests

Zu dick! Oder doch zu dünn?

Tests

1% aller jungen Frauen und 0.1% aller jungen Männer leidet unter Anorexie: der Anorexie-Test

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