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feel-ok.ch beschreibt verschiedene Aspekte der Gewalt, damit du sie erkennst und erfährst, wie du dich schützen kannst. Denn, egal wer du bist, wo du lebst oder welche Besonderheiten du hast, du hast das Recht auf ein gewaltfreies Leben und dass man dich respektiert, so wie du bist.
Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Anzeige erstatten», «Warum haben wir Vorurteile?», «Cybermobbing: Das Gesetz», «Cybermobbing: richtig reagieren», «Notwehr: Was ist erlaubt und was nicht», «Selbstsicheres und freundliches Auftreten, um Konflikte zu entschärfen», «Es braucht Zivilcourage», «Ich werde geschlagen: Was nun?» und «Folgen für Täter*innen».
Gewalt hat viele Gesichter: feel-ok.ch nennt sie beim Namen und gibt dir Rat, auch bei Konflikten, Beleidigungen, Mobbing und körperlichen Angriffen.
Wenn Gewalt schweigend geduldet wird, fühlen sich die Täter*innen sicher. Was dagegen hilft: Die Stille brechen. So kannst du in deiner Schule die Gewalt beenden. Und das sollte man, weil Gewalt nur Verlierer zurück lässt: Die Opfer, die Täter*innen und das soziale Umfeld.
Interaktiv
Webprofis schützen sich gegen Cybermobbing: Bist du ein Webprofi (Test)? Die Freunde*innen sind ein Teil deines Lebens: Tun sie dir gut? Oder bist du in einer Gruppe, die dir schadet (Test)? Wie reagierst du, wenn jemand vor dir ausgegrenzt oder angegriffen wird: Schaust du hin? Oder weg (Test)? Welche Aussagen zu Gewalt des Quiz «Richtig oder Falsch» sind deiner Meinung nach korrekt? Welche stimmen nicht?
Fragen und Antworten Jugendlicher zu Gewalt findest du in «Check Out». Videos, die Jugendliche selbst erstellt haben, findest du in unserer Videoclip-Seite.
Mobbing? Beschimpfungen? Körperliche Angriffe? Was auch immer dein Problem ist, du bist nicht allein. Folgende Anlaufstellen helfen dir.
Opferhilfe
Ist dir etwas Schlimmes passiert und du weisst nicht, was du jetzt machen sollst? Dann bist du bei der Opferhilfe richtig. Infos für junge Menschen findest du auf «Wir sind für dich da».
Tel 147 – Notrufnummer und Beratungstelefon für Jugendliche
An diese Nummer kannst du dich direkt wenden, wenn du nicht weiterweisst und mit jemandem reden möchtest (auf DE, FR oder IT). Vertraulich, kostenlos und telefonisch 24 Stunden erreichbar.
Wenn dir jemand von sexueller Gewalt erzählt, höre ruhig und aufmerksam zu, zeige Mitgefühl und signalisiere, dass du ihr glaubst. Bestätige, dass sie keine Schuld trifft und vermeide ungefragte Ratschläge. Ermutige die betroffene Person, selbst zu bestimmen, was als nächstes passieren soll, und unterstütze sie ohne Druck.
Jemand erzählt dir von sexueller Gewalt
Wenn dir eine Freundin, ein Kollege oder ein Familienmitglied von sexueller Gewalt erzählt, höre aufmerksam zu, zeige Mitgefühl und signalisiere, dass du für sie da bist. Hilf ihr, sich zu schützen, indem du Informationen über sichere Orte und Opferhilfeberatungsstellen anbietest und in Gefahrensituationen die Polizei kontaktierst.
Respektiere ihre Entscheidungen und ermutige sie, sich Hilfe zu holen, ohne sie zu drängen, und suche selbst Unterstützung, um besser helfen zu können.
Wenn du von sexueller Gewalt erfährst, kann dich das stark belasten und es ist wichtig, dir selbst Hilfe zu holen. Sprich mit einer vertrauenswürdigen erwachsenen Person oder wende dich an eine Opferhilfeberatungsstelle, die auch Angehörige und Freunde unterstützt. Dort kannst du deine belastenden Gedanken und Gefühle teilen und Hilfe für den Umgang mit der Situation bekommen.
Schau nicht weg, wenn du beobachtest, dass jemand Opfer sexueller Gewalt wird. Die Täter*innen müssen erfahren, dass ihr Verhalten falsch ist. Es muss gestoppt werden. Bringe dich nicht in Gefahr, sondern lass dir helfen.
Du beobachtest sexuelle Gewalt
Wenn du vermutest, dass jemand in deinem Umfeld sexuelle Gewalt erlebt oder ausgeübt hat, solltest du vorsichtig vorgehen. Denn du weisst nicht, ob deine Vermutung stimmt.
feel-ok.ch ist ein Angebot der Schweizerischen Gesundheitsstiftung RADIX, das Informationen für Jugendliche und didaktische Instrumente u.a. für Lehrpersonen, Schulsozialarbeiter*innen und Fachpersonen der Jugendarbeit zu Gesundheitsthemen enthält.
20 Kantone, Gesundheitsförderung Schweiz, das BAG und Stiftungen unterstützen feel-ok.ch.
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