Ja
Anderer Kanton
Nervende Kollegen, stressige Lehrer/-innen. Was nun?
Vom Unterricht profitieren und Tipps bei Prüfungsstress
Deine Rechte, kommunizieren, Erwartungen und Taschengeld
Was stresst Jugendliche? Und was hilft dagegen? Junge Menschen kommen zu Wort.
Erfahre, wie junge Menschen mit negativen Gefühlen umgehen, um sich besser zu fühlen
Und andere Jugendliche geben eine Antwort dazu: Hier zum Thema Stress.
Wie gross ist dein Risiko, bei Problemen Stress zu haben?
Häufig liegt die Lösung bei einen selbst.
Kurze Entspannungsübungen, die helfen, die Batterien neu aufzuladen.
Wer fähig ist, auch mal Nein zu sagen, hat weniger Stress… und mehr Geld.
Verschiedene Verhaltensweisen und Probleme können die Schlafqualität beeinträchtigen und Schlafstörungen verursachen.
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