Hilfe und Didaktik

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Selbstvertrauen

Vertraust du deinen Fähigkeiten? Oder hast du eher Angst zu versagen? Dieser Test hilft dir, diese Frage zu beantworten. Beurteile jede Aussage und entscheide, ob sie für dich stimmt oder nicht. Am Ende erhältst du eine Rückmeldung.

Für dich aus Luzern

no-ZOFF.ch

Hast du persönliche oder familiäre Probleme? Schwierigkeiten in der Schule? Hier findest du die Beratungsstelle in deiner Nähe.

Fokus

Für Tempo-Leser*innen

Sonnenschutz

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Vielleicht denkst du, dass Sonnenschutz nichts für dich ist. Doch! Spannende Infos zu UV-Strahlung, Schutz und Hautkrebs findest du hier.

Freunde in Krise

Deine Hilfe zählt!

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So haben wir Freunden mit Suizidgedanken geholfen.

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Ratschläge

Schlechte Gefühle

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Was junge Menschen tun, um sich besser zu fühlen

Finds raus

Klimaerwärmung

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Auf der Erde wird es warm, wärmer, zu warm. Mit jeder Zigarette ein bisschen mehr.