Ich finde Rauchen so beruhigend. Ich weiss, dass es ungesund ist. Wie kann ich mich anders entspannen? Jordy (16)

Liege auf einen weichen Teppich, z. B. in deinem Zimmer, und schliesse die Augen. Entspanne dich vollkommen und stell dir irgendetwas Schönes vor. Du kannst auch deine Lieblingsmusik oder so was dazu hören so dass es dir wohler ist. Judith ❤ (w, 12)

Du könntest Serien schauen, Gamen, Schlafen oder auch Zeichnen. Bernd das Brot (m, 13)

Jordi. Lieg an der Koutsch und schaue Fernseher, ist gesunder und entspannender Kiki (m, 14)

1. Geh raus, mach dein Hobby oder lauf dort hin wo es ruhig ist.
2 . Mach dir ein Tee und höre Musik oder
3. Du kannst auch Fernsehen. Nimm eine Decke und drinke Schokoladenmilch oder Tee.
Machs dir auf der Kautsch gemütlich.
Miror (m, 14)

Anime schauen :-D Oder ein Bad nehmen mit einer Badekugel Kawaii Potato (w, 14)

Suche dir ein Hobby, dass dir Spass macht. Rinesa (w, 14)

YouTube schauen, Zeichnen, lesen, mit Knete spielen, Tagebuch schreiben, Sport machen Diellza (w, 14)

Man kann sich entspannen, indem man genügend Schlaf kriegt und Bücher liest. Nanda (w, 15)

Mache dein Hobby (z.B. Fussball) als eine tägliche Tätigkeit Gresa (w, 14)

Es wäre vielleicht cool, wenn man mit Kollegen abmacht das man aufhört und etwas anderes macht zur Ablenkung. Arizona (w, 13)

Ich enstpanne mich, wenn ich ein Instrument spiele Chiesa (w, 13)

Es ist dieses Nikotin, wessen dich glauben lässt es sei entspannend. Die Sucht bildet das meist einem Mensch ein. Comic-7 (m, 14)

In den Wald gehen und hinhocken und der Natur lauschen rajahi (m, 14)

Probiere mal einen Kräutertee oder andere warme Getränke zu trinken. Emily_202 (w, 13)

Entspannung

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