Wir haben für dich viele Angebote gesammelt: Damit du die Hilfe findest, die für dich und für deine persönliche Situation passt.
Alle Hilfsangebote | Für Jugendliche · Für Multiplikatoren*innen · Für Eltern
Schweiz | Ab 16 Jahren | zur Website
Mit der App MySwissFoodPyramid kann ein persönliches Ernährungstagebuch ab ca. 16 J. geführt werden. Ein Vergleich mit den Empfehlungen ermöglicht, die Lebensmittelpyramide kennen zu lernen und sein Essverhalten zu reflektieren. Einsatzgebiete für Mittel- oder Berufsschulen, z. B:
Schweiz | Primarschule | zur Website | info@fit-4-future.ch
Das Schulprojekt «fit4future» bietet ein pfannenfertiges und spielerisches Programm mit dem Ziel, Kinder nachhaltig für einen gesunden Lebensstil zu motivieren. In der praktischen Umsetzung steht den teilnehmenden Schulen kostenlos ein abwechslungsreiches Angebot zu den Themen Bewegung, Ernährung und Brainfitness (psychische Gesundheit) zur Auswahl.
Aus jährlich rund 400 Veranstaltungen können die Schulen Bewegungstage, Workshops, Kochkurse, Weiterbildungen oder Elternabende auswählen. Jede Schule erhält zudem ausgewählte Spiel- und Sportmaterialien für einen bewegten Unterricht und aktive Pausen. Nebst diesen Events und Materialien steht den Lehrpersonen und Eltern auf unserer Webseite die «fit4future»-Ideenkiste zur Verfügung. Diese Datenbank ermöglicht nun allen Schulen und Lehrpersonen kostenlos den einfachen Zugang zu einem riesigen Fundus an Impulsen. Die Ideenkiste enthält unzählige Übungen, Spiele, Arbeitsblätter, etc., die Lehrpersonen bei ihren Vorbereitungen für einen bewegten, gesundheitsbewussten, spannenden Unterricht unterstützen.
Dies alles ist für die teilnehmenden Schulen kostenlos! Im Gegenzug dazu verpflichtet sich eine Lehrperson pro Schule zur Teilnahme an jährlich zwei Weiterbildungen.
Bewerbung unter: fit-4-future.ch
Schweiz | zur Website
Tabak, Alkohol und Cannabis – wie gehen Kinder und Jugendliche damit um? Neue Resultate der Studie «Health Behaviour in School-aged Children» (HBSC) für das Jahr 2018 werden ab sofort im Schweizer Monitoring-System Sucht und nichtübertragbare Krankheiten MonAM abgebildet. Ab 2020 stehen Ergebnisse über folgende Indikatoren zur Verfügung:
Schweiz | zur Website
Der Nutri-Score hilft, Lebensmittel schnell zu vergleichen. Und sich bewusst zu ernähren. Auf dieser Seite werden unter anderem folgende Fragen beantwortet: Wozu dient der Nutri-Score? Wie funktioniert er? Wie vergleiche ich Lebensmittel? Wie wird Nutri-Score berechnet? Ersetzt der Nutri-Score die Nährwerttabelle?
Deutschschweiz | 9-12 Jahre | zur Website
Wie viele Würfelzucker enthält ein Glas Eistee? Ist das Frühstück wirklich so wichtig, wie alle sagen? Fragen rund um die Ernähung gibt es viele, auch während der Schulzeit. Hier setzt Nutrikid® an. Mithilfe der drei Unterrichtsmodule zu den Themen Flüssigkeitshaushalt, Mahlzeitenrhythmus und Energiebilanz entwickeln Schülerinnen und Schüler auf spielerische Weise ein Bewusstsein für Zusammenhänge rund um die Ernährung. Jedes der Module besteht dabi aus zwei bzw. drei Unterrichtseinheiten und beinhaltet neben den Hintergrundinformationen für Lehrpersonen auch detaillierte Unterrichtsbeschreibungen sowie Arbeitsblätter für Schülerinnen und Schüler.
Alle drei Nutrikid®-Module sind kostenlos in den Sprachen Deutsch, Französisch und Italienisch auf der Webseite der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung SGE erhältlich.
Schweiz | zur Website
Die «schweizerische Gesellschaft für Ernährung» stellt auf ihrer Webseite eine Plattform mit Unterrichtseinheiten, Informationen und Projekten im Bereich Ernährung zur Verfügung. Die Webseite beinhaltet auch einen Shop, in welchem Broschüren, Rätselhafte, Poster und Spiele erworben werden können.
Ganze Schweiz | Oberstufe | zur Website
Das GORILLA Schulprogramm ist die Bildungsplattform zu den Themen Bewegung, Ernährung und Nachhaltigkeit. Das Hauptziel ist, dass Jugendliche Verantwortung für sich und die Umwelt übernehmen.
Mit den GORILLA Kernthemen wollen wir die Gesundheitskompetenz der Jugendlichen stärken und somit zur Förderung der Lebenskompetenz beitragen. Die Kernthemen sind:
GORILLA action – Freude vermitteln an Bewegung durch Freestylesport
GORILLA food – Aufklärung und Motivation für eine ausgewogene und saisonale Ernährung
GORILLA green – Für einen nachhaltigen Lebensstil sensibilisieren und begeistern
Im Schulprogramm finden sich dazu diverse fächerübergreifende Unterrichtseinheiten nach Lehrplan 21 Zyklus 3 sowie regelmässige Inspiration und Tipps für die gesamte Schule. Die Unterrichtseinheiten stehen für diverse Niveau- und Interessengruppen zur Verfügung und legen Wert auf die Förderung der überfachlichen Kompetenzen. Durch diese Neuausrichtung wird das Thema Psychische Gesundheit in das gesamte Schulprogramm integriert.
Das GORILLA Team kommt auch an Schulen, sei es in einem Workshop für Jugendliche oder Weiterbildung für Lehrpersonen.
Reinschauen und loslegen: gorilla-schulprogramm.ch
Schweiz | zur Website
Damit Gesundheitsinformationen auch benachteiligte Menschen erreichen
Schweiz | 4-12 Jahre | zur Website | info@sge-ssn.ch
Die Schweizer Ernährungsscheibe fasst die wichtigsten Botschaften für ein gesundes Ernährungs- und Bewegungsverhalten von Kindern zwischen 4 und 12 Jahren zusammen.
Sie beinhaltet Empfehlungen zum ausgewogenen Essen und Trinken. Darüber hinaus spielen die Haltung der Eltern und Bezugspersonen sowie die Tischkultur eine wichtige Rolle: Eine entspannte Atmosphäre am Tisch fördert das Wohlbefinden und den Genuss beim Essen. Gelassenheit, Humor und Geduld unterstützen eine gute Stimmung rund ums Essen, während Kritik oder Druck den Appetit verderben. Kinder zum Probieren einladen und ihnen ein Vorbild sein eröffnet ihnen eine Vielfalt an Geschmackserfahrungen und fördert eine abwechslungsreiche Lebensmittelwahl.
Schweiz | zur Website
Die Schweizerische Gesundheitsbefragung sammelt Informationen darüber, wie gesund die Menschen in der Schweiz sind, wie sie sich um ihre Gesundheit kümmern und welche medizinischen Dienste sie nutzen, um die Gesundheitsversorgung zu verbessern.
Ergebnisse 2022
2022 fühlten sich 85% der Schweizer Bevölkerung ab 15 Jahren gesund und 83% glücklich. Gleichzeitig lebt mehr als ein Drittel mit einem dauerhaften Gesundheitsproblem. Die psychischen Belastungen sind gegenüber 2017 gestiegen. Besonders betroffen ist die Altersgruppe der 15- bis 24-Jährigen, im speziellen die jungen Frauen. Der Anteil der Rauchenden ist von 27% (2017) auf 24% gesunken. Alternative Produkte wie E-Zigaretten werden besonders von jungen Erwachsenen konsumiert. Beim Alkohol haben sich die Trinkmuster verändert.
Schweiz | Lehrpersonen und Schulkinder bis 12 Jahre | zur Website
Worauf kommt es wirklich bei Ernährung an? Was sind «Essgewohnheiten» überhaupt, und gehört auch Trinken dazu? Die Schweizer Ernährungsscheibe fasst die wichtigsten Botschaften für eine ausgewogene und genussvolle Ernährung von Kindern im Alter von 4 bis 12 Jahren zusammen. Die begleitenden Unterrichtsmaterialien eignen sich für Zyklus 1 und Zyklus 2 und bestehen pro Zyklus aus je 5 Unterrichtseinheiten. Neben Hintergrundinformationen für Lehrpersonen sind auch detaillierte Unterrichtsbeschreibungen sowie Arbeitsblätter für Schülerinnen und Schüler enthalten.
Alle Unterrichtsmaterialien sind kostenlos in den Sprachen Deutsch, Französisch und Italienisch auf der Website der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung SGE erhältlich.
Schweiz | Teenager und junge Erwachsene | zur Website
Suchen Sie verlässliche Informationen zum Thema Mundgesundheit bei Jugendlichen? Auf der Seite mundgesund.ch/teenager finden Sie sie. mundgesund.ch wurde von der Schweizerischen Zahnärzte-Gesellschaft SSO, von Swiss Dental Hygienists und GABA Forschung erstellt und enthält deshalb nur geprüfte Informationen.
feel-ok.ch ist ein Angebot der Schweizerischen Gesundheitsstiftung RADIX, das Informationen für Jugendliche und didaktische Instrumente u.a. für Lehrpersonen, Schulsozialarbeiter*innen und Fachpersonen der Jugendarbeit zu Gesundheitsthemen enthält.
20 Kantone, Gesundheitsförderung Schweiz, das BAG und Stiftungen unterstützen feel-ok.ch.
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