feel-ok.ch erklärt dir die vielfältigen Möglichkeiten der romantischen und sexuellen Orientierung, der Geschlechtsidentität und des Geschlechtsausdruckes. Damit dir bewusst wird, wie mannigfaltig die menschliche Natur ist und warum es wichtig ist, diese Vielfalt zu respektieren. Dabei spielt keine Rolle, ob du Hetero und cis oder schwul, lesbisch, trans oder einfach «queer» bist: Auf feel-ok.ch findest du Anregungen und Überlegungen, die auch für dich und für dein Leben wertvoll sind.

Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Queer: Kurzfassung», «Austausch», «Romantische und sexuelle Orientierungen», «Geschlechtsidentität», «Mein*e Freund*in hat sich geoutet», «Coming-out in der Schule» und «Ab wann darf ich Sex haben?».

Möchtest du mit einer jungen Person, über das Queer-sein sprechen, dich über LGBT+-Themen informieren oder erfahren, wo man queere Menschen treffen kann? Hier findest du nützliche Adressen. Diese können das Coming-out in der Schule, in der Familie oder mit Freunden*innen erleichtern, wie dies bei diesen queeren Menschen der Fall war.

Die queere Community ist sehr vielfältig: Es gibt zahlreiche romantische und sexuelle Orientierungen (z.B. Schwulen, Lesben, aromantische Personen), diverse körperliche Geschlechter (Frauen, Männer, Inter*), non-binäre Geschlechtsidentitäten (Cis, Trans) und mannigfaltige Geschlechtsausdruckformen. Für alle Menschen gilt: Sie haben das Recht, so zu sein, wie sie sind.

Sexuelle und romantische Orientierung: Respekt, Schutz gegen Gewalt und Gesundheit.

Trans, inter*: Respekt, Schutz gegen Gewalt und Gesundheit.

Auf feel-ok.ch geht es auch um Sex. Ab welchem Alter darf ich? Was ist beim Sex wichtig? Und wie schütze ich mich gegen Geschlechtsinfektionen?

Auch interessant
Fragen zum Thema Queer, die von Jugendlichen gestellt und von anderen jungen Menschen beantwortet wurden. Die LGBT+-Community verwendet viele Begriffe… und diese sind nicht immer einfach zu verstehen: Hier geht es zum Wörterbuch.

Themenübersicht

Bist du dir unsicher, ob du auf Frauen, Männer, mehrere Geschlechter oder niemanden stehst? Hast du Fragen zu deiner romantischen / sexuellen Orientierung? Bist du unsicher, ob du eine Frau * ein Mann bist? Hast du Schwierigkeiten mit deinem Coming-out?

du-bist-du.ch
Schreib den Peer-Beratern*innen von du-bist-du: Sie sind jung und lesbisch, schwul, bisexuell, trans, aromantisch, pansexuell oder queer.

du-bist-du.ch/notfall
Brauchst du sofort Hilfe? Hast du das Gefühl, dass deine Situation aussichtslos ist und weisst nicht mehr weiter? Denkst du daran, dich zu verletzen oder hast Suizidgedanken? Wurdest du Zuhause rausgeworfen, weil du queer bist oder hast du Angst, nach Hause zu gehen? Hast du körperliche oder sexuelle Gewalt erlebt? Hattest du eine Risikosituation beim Sex? Oder befindest du dich sonst in einer Notlage? Hier findest du Notfall-Adressen, die dir weiterhelfen.

LGBT+ Helpline
Unser Beratungsangebot richtet sich an alle Menschen, welche Fragen zum LesBiSchwulTrans-Lebensumfeld haben – egal, welche sexuelle Orientierung oder Geschlechtsidentität sie selbst haben. Bist du Opfer von homo- und transphober Gewalt, stehen wir dir 24 Stunden online am Tag zur Verfügung. Möchtest du hingegen ein reguläres Beratungsgespräch zu Fragen rund um LGBT führen, stehen wir dir Montag bis Donnerstag, 19 – 21 Uhr unter der Nummer 0800 133 133 (aus der ganzen Schweiz kostenlos) gerne zur Verfügung.

du-bist-du.ch/infopool/mediathekn
Websites, Filme, Bücher und mehr zu LGBT+-Themen.

eduqueer.ch/schulangebote
Die Schulangebote sind so aufgebaut, dass queere Menschen in Schulklassen kommen und über sich und ihr Coming-out erzählen sowie der Klasse allgemeines Wissen zu queeren Themen vermitteln.

genderbox.ch (für BL und BS)
Die Workshops von queeres ah&oh tragen dazu bei, sexuelle Orientierungen zu kennen, nichtdiskriminierend zu benennen und die Gleichwertigkeit und Gleichberechtigung aller Geschlechter und sexuellen Orientierungen zu wahren. Ausserdem sollen Anlaufstellen bekannt gemacht werden.

du-bist-du.ch/infopool/treffs-und-events
Jugendgruppen, Sporttreffen, für Studenten*innen, für Migranten*innen, für junge und für reife queere Menschen, Events und mehr. So kannst du neue queere Freunde*innen kennenlernen.

Nützliche Adressen

Trans, Inter*, Cis
Inhalt

Gesundheitliche Schäden durch Rauchen

Viele unangenehme Nebenwirkungen treten bei jungen Raucher*innen bereits nach kurzer Zeit auf. So schädigt Rauchen beispielsweise die Bronchien und führt zu häufigeren Erkältungen und Raucherhusten. Die körperliche Leistungsfähigkeit nimmt ab, die Haut altert schneller, und Finger sowie Zähne verfärben sich. 

Langfristig erhöht Rauchen das Risiko für zahlreiche lebensgefährliche Krankheiten wie Krebs, Durchblutungsstörungen, Herzinfarkt, Schlaganfall und chronische Bronchitis.

Rauchen verursacht eine Vielzahl schwerwiegender gesundheitlicher Probleme, die sowohl kurz- als auch langfristig das Leben und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen können. 

Kurzfristige Auswirkungen

Die schädlichen Effekte des Rauchens können schon nach kurzer Zeit spürbar werden. Zu den unmittelbaren Konsequenzen gehören:

  • Schäden an Bronchien und Lunge: Rauchen reizt die Atemwege und kann zu häufigeren Erkältungen, Husten und Halsschmerzen führen. Es kann auch zu chronischem Husten und Atemnot beitragen.
  • Verminderte körperliche Leistungsfähigkeit: Aufgrund des eingeschränkten Sauerstofftransports im Blut wird die körperliche Leistungsfähigkeit stark reduziert, was besonders beim Sport auffällt.
  • Herz- und Kreislaufstörungen: Rauchen kann den Blutdruck erhöhen und das Risiko für Herzrhythmusstörungen steigern.
  • Verfärbung der Zähne: Nikotin führt zu gelblichen Verfärbungen der Zähne und erhöht das Risiko für Zahnfleischentzündungen und Knochenabbau im Kiefer.
  • Hautschäden: Rauchen verschlechtert die Durchblutung der Haut, was zu einem blassen Hautton, schnellerer Hautalterung und Faltenbildung führt.
  • Beeinträchtigung der Sinne: Der Geschmacks- und Geruchssinn wird durch das Rauchen vermindert.
  • Heilungsstörungen: Die Wundheilung kann verzögert sein, da die Durchblutung und der Sauerstofftransport beeinträchtigt sind.

Langfristige Auswirkungen

Langfristig gehen Raucher*innen ernsthafte Gesundheitsrisiken ein. Hier sind einige der schwerwiegendsten Folgen:

  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Rauchen verengt und verstopft die Blutgefässe, was zu Kreislaufstörungen, Herzinfarkt und Herzversagen führen kann.
  • Krebserkrankungen: Laut der International Agency for Research on Cancer (IARC) ist das Risiko von Raucher*innen, an Lungenkrebs zu erkranken, 20 bis 25 Mal höher als bei Nichtraucher*innen. Das erhöhte Risiko ist nicht auf Lungenkrebs beschränkt, sondern betrifft auch viele andere Krebsarten wie Mundhöhlen-, Kehlkopf-, Speiseröhren-, Bauchspeicheldrüsen-, Nieren-, Blasen- und Gebärmutterhalskrebs.
  • Atemwegserkrankungen: Rauchen verursacht chronische Bronchitis und Lungenemphyseme (Schäden an den Lungenbläschen), was zu schweren Atemproblemen führt.
  • Magen-Darm-Erkrankungen: Raucher*innen haben ein erhöhtes Risiko für Magen- und Darmgeschwüre.
  • Erektionsstörungen: Aufgrund der schlechten Durchblutung können bei Rauchern Erektionsstörungen auftreten.
  • Schlaganfälle und Thrombosen: Rauchen erhöht das Risiko für Schlaganfälle und Blutgerinnsel in den Venen, was zu schwerwiegenden Komplikationen führen kann.
  • Diabetes Typ 2: Raucher haben ein um fast 70% höheres Risiko, an Diabetes Typ 2 zu erkranken, da Nikotin die Insulinproduktion der Bauchspeicheldrüse beeinträchtigt.
Patronat
Quelle/n
Autor/-in
Tina Hofmann
Revisor/-in
Thomas Beutler
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