Wochenende und Parties

Inhalt

Ab und zu eine Zigarette macht nichts, oder?

Es ist leider so, dass jede Zigarette schädlich für den Körper ist.

Wenn Jugendliche nur gelegentlich zur Zigarette greifen, z.B. an Partys oder unter Freunden, schaden sie sich weniger als starke Raucher/innen, die täglich ein bis zwei Päckchen rauchen.

Aber trotzdem: Auch gelegentliches Rauchen erhöht das Krebsrisiko deutlich, belastet die Atemwege und schadet deinem Körper. Einen Grenzwert für gesundheitlich unbedenkliches Rauchen gibt es nicht.

Es gibt gelegentliche Raucher/innen, die in Zukunft täglich Tabakwaren konsumieren werden: Mit dem gelegentlichen Konsum kann schleichend die Sucht und Abhängigkeit beginnen.

Im Ausgang oder unter Freunden kann der Eindruck entstehen, dass Rauchen ein harmloses Verhalten ist, das einfach dazu gehört. Lass dich davon nicht verleiten. Rauchen schadet! Deshalb ist es wichtig, dass du dich gut informierst.

Das Einfachste und das Beste ist, wenn du ganz auf das Rauchen verzichtest.  Es gibt viele gute Gründe, die gegen das Rauchen sprechen.

Patronat
Quelle/n
Autor/-in
Tina Hofmann
Revisor/-in
Susanne Lanker

Für dich aus Luzern

no-ZOFF.ch

Hast du persönliche oder familiäre Probleme? Schwierigkeiten in der Schule? Hier findest du die Beratungsstelle in deiner Nähe.

SafeZone.ch

Hast Du Fragen zum Thema Sucht? Und möchtest dich online beraten lassen? Dann bist du hier richtig.

Fokus

Hilfe

Suizidgedanken

Hilfe

Du bist nicht allein. Notfallnummern, Beratungsstellen in deiner Region, SMS…

Stress

Unterricht

Stress

So lernst du schneller und besser. Die Unterrichtsstunde wird spannender.

Für dich aus Luzern

no-ZOFF.ch

Hast du persönliche oder familiäre Probleme? Schwierigkeiten in der Schule? Hier findest du die Beratungsstelle in deiner Nähe.

SafeZone.ch

Hast Du Fragen zum Thema Sucht? Und möchtest dich online beraten lassen? Dann bist du hier richtig.

Fokus

Selbstwert

Bin ich ok?

Selbstwert

Herauszufinden, worauf du stolz sein kannst, tut gut!

Mobbing

Wirst du fertig gemacht?

Mobbing

Jeder kann Opfer von Mobbing werden. Und jeder kann etwas dagegen tun.